听中医祛湿课14：薏米粥

第14课，喝薏米粥可以祛湿吗?

有道理，但不一定能达到祛湿邪的结果。

薏米仁味甘、淡，性偏凉，归脾、胃和肺经，有利水渗湿，健脾止泻的作用，用于脾虚湿盛导致的浮肿、泄泻、小便不利。

从药理学来讲薏米仁有一定的祛内湿的作用

但薏米仁属药食同源食品，作用和缓，单味使用作用不大。

常需配伍行气、健脾药

中医学认为脾为生痰生湿之源

利湿不健脾，还会继续产生湿，所以要健脾胃化掉体内的湿邪，还必须依赖于气。

气行则湿化，利湿的同时常配行气药物

薏米仁药性平和，祛湿时一定要配健脾、行气的药物。