爱是我们需要学习的能力。
生活中，爱有五种超能力，我们要成长为一个懂得爱的人
第一种能力-情绪管理
管住自己的情绪，同时还要理清自己的思绪，从而减少负面情绪的产生，让整个人的心态更加平和。
第二种能力-述情即向对方叙述自己的情感。
述情的最基本法则--事实+感受
事实的重点是客观，感受的重点是细致。比如，当你在单位遇到了烦心事，回到家爱人询问你的时候，你怎么说呢?
“事实”(上级提拔组长，自己本来很有竞争力，但是被实力相当的对手超过了。)
“感受”(将自己的感情细节化，认真陈述自己心里疲惫、委屈等具体的感受。)
学习如何爱人，拥有平和心态，一起遇见更好的自己。
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本文标题：爱的五种超能力（一）
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