今天，去做了一个胃镜，情况并没有多坏，也没有多好。
一直以来，我的胃一直有问题，年轻的时候不注意，想来真是愚蠢，拿自己的健康当儿戏。现在，随着年纪渐长，才开始珍惜自己的身体。
我决定当好自己的健康管理医生，有人说，最好的医生就是自己。是的，只有自己才最了解自己的身体，医生只能是对症下药，至于心理方面的和习惯方面的，医生是干预不了的，而这些恰好会影响自己的健康，大多数的疾病也是心理和习惯造成的。
健康永远是根本，没有健康，再大的成功，再多的财富都是枉然。
我决定从健康抓起，先把自己的健康搞好，把家里人的健康搞好。
那就从好习惯和好心态开始吧。
早睡早起，不关心没有价值的信息，尽量不看。
不纠结过往，不困于当下，相信有困难一定可以解决，保持乐观豁达的心态。
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养成读书好习惯，从我们做起！
昨天晚上，公司因物料供应不上，放假一晚，不用加班。 白天，我就在想，打算好好利用晚上的假，要好好看下书，做读书笔记...
“喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的第一大补； “走路”是健体的最好运动； “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。...
“健康从家做起，从每一个人学习主动健康，主动快乐，主动幸福开始。 彼此提醒，落地可行， 具体、明确，真实， 不虚！...
就像题目说的，努力成长，学习！ 做一个好心态，好习惯，好性格的人！ 未来～从现在做起！
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一直在反思儿子学习不给力的原因，归根结底是习惯地原因，在于孩子没有从小就养成好的习惯。其实细细想来自己都没...
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本文标题：健康从好习惯好心态做起
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