健康从好习惯好心态做起

今天，去做了一个胃镜，情况并没有多坏，也没有多好。

一直以来，我的胃一直有问题，年轻的时候不注意，想来真是愚蠢，拿自己的健康当儿戏。现在，随着年纪渐长，才开始珍惜自己的身体。

我决定当好自己的健康管理医生，有人说，最好的医生就是自己。是的，只有自己才最了解自己的身体，医生只能是对症下药，至于心理方面的和习惯方面的，医生是干预不了的，而这些恰好会影响自己的健康，大多数的疾病也是心理和习惯造成的。

健康永远是根本，没有健康，再大的成功，再多的财富都是枉然。

我决定从健康抓起，先把自己的健康搞好，把家里人的健康搞好。

那就从好习惯和好心态开始吧。

早睡早起，不关心没有价值的信息，尽量不看。

不纠结过往，不困于当下，相信有困难一定可以解决，保持乐观豁达的心态。