今天，我觉察什么是真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者假我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听假我。今天，我留意我听到了什么。

第一次和天天在饭后散步，结婚以后的第一次，也是住进我们的家的第一次。时间不长、话题不多、感触不深，但很值得记录，毕竟是一个开始。

一）

我问天天：我们认识了那么久，你有发现我身上有哪些我不知道的特质吗？

天天没回我，跟我扯了几句其他的。

我听到了我内心的混乱：他又不懂我了。

之后，我将我的混乱说出口了：“天天，你怎么不回答我的问题？”

他说：“我没想到。”

我很平静地说：“你没想到可以直接告诉我，不要不回应我，不然我会觉得你没有在听我说话。”

天天说：“嗯，好的。”

我听到了自己的需要，很平静的表达出来。

二）

天天问：“你做好要孩子的准备了吗？”

我很干脆，回答了一个“并没有”。

“如果明年要生宝宝，需要准备个大房子，你今年又要买车，我不想压力那么大。”

天天说：“我也是。”

“但我很担心，你爸妈都很想要抱孙子。”

“噢！不不不不，你不是一个容易被人影响的人。”

“哈哈哈哈哈哈哈哈……”

我听到了天天懂我，心里一丝丝开心。

三）

我主动说起了一个看似尴尬的话题：

“我有时候看着你和你妈妈相处，会有一点点不舒服。我觉得你们不是两个独立的个体，你妈妈很以你为中心。”

天天说：“是的。以前她没有打乒乓球的时候，更是围着自己转，现在还好些。”

我接着话风说：“其实你妈妈对我也很好的，很疼我。但她有些固执。”

天天说：“这其实也是个问题。担心以后会有孩子的时候，很容易有矛盾。”

我说：“我也担心，我到时候很容易有冲突。那我们现在定期开会吧，把好和不好的定期说一说，都别憋着。”

“那我们开个周会？”

“诶~月会就行，还周会。”

我听到了我的恐惧，担心这是一个敏感的话题；

我也听到了我的勇气，平静的想探讨问题；

我还听到了天天其实和我一样，都在想方法在不同中寻求平和的方式。

今日功课

短短的十几分钟逛花园，我听到了混乱，也听到了恐惧，但也听到了和平，听到了爱。灵性与假我时刻并存，看到它们，就接纳它们。

第一天的察觉，我很富足。

胡迪迪

2018.10.2

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从2018年10月开始，我将研习《轻而易举的富足》：

1、按照每个月的日期开始当天的练习

2、早晚复习当天的功课

3、每天践行功课里的内容

《轻而易举的富足》