近期因为天气干燥,所以几乎天天都熬银耳汤喝,但喝了半个月左右,突然发现体重涨了不少,起初我并没有想到是天天喝银耳汤造成的,后来看到一篇养生文章,才明白其中的道理。
银耳汤虽好,但性属凉,我每次熬银耳汤时还加了红枣、枸杞、桂圆、冰糖,这后四样都容易生湿气,人体湿气重就容易疲惫,体重虚高。
再好的东西,也需掌握用量,否则物极必反!
近期因为天气干燥,所以几乎天天都熬银耳汤喝,但喝了半个月左右,突然发现体重涨了不少,起初我并没有想到是天天喝银耳汤造成的,后来看到一篇养生文章,才明白其中的道理。
银耳汤虽好,但性属凉,我每次熬银耳汤时还加了红枣、枸杞、桂圆、冰糖,这后四样都容易生湿气,人体湿气重就容易疲惫,体重虚高。
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本文标题:银耳汤虽好但也不能天天喝
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