心理健康培训2022.7.4

这是今天整理的笔记。上午从9点到12点，下午从14:30－17:30。不得不说是比较漫长的时间。觉得重要的内容就截了屏，然后后面再整理到了本子上。

了解心理健康能够让我们更好地理解自己和家人，也让我们更能够感受到积极和幸福的一面。