为什么我不会拒绝别人？

我总是很难拒绝别人的请求，从小到大一直是这样

为什么我不会拒绝别人？

曾经的我会经常自愿加班

我总是在公司里不自觉地包揽了很多工作

即使不属于我的，甚至是超出我工作范围的，我都包揽了

有时候同事请我帮忙，哪怕我自己的业务还没有处理完，我都会答应下来

遇到同学朋友销售推销商品，即使是不怎么用的物品，被销售催眠一下，我都会买下来

为什么我不会拒绝别人？

因为我太渴望自己是个有价值的人，是个对别人有用的人

所以我在面对别人的请求或者在面对推销时，就忍不住的去答应对方

因为我想通过这一行为，讨好对方，讨好这些关系

我因此常常在讨好中失去了自己

所以我常常会觉得很委屈，很矛盾，很冲突

因为我不能用有力的方式表达拒绝

于是就用委屈这种柔弱的方式表达情绪

因为不能直接拒绝，就会有强烈的不情愿

于是出现自我攻击

所以内心就有了冲突和矛盾

每个人，都希望自己对别人是有价值的
如果一个人在童年时候，没有得到父母的爱和关注
就会容易执着于“我付出越多就会得到重视”的信念中

为什么我不会拒绝别人？

因为我觉得：

如果自己拒绝了别人

我就是不好的

而且我就会不被重视了

我害怕自己人微言轻

人微言轻意味着会被忽视，被拒绝和排斥

所以我要用一言九鼎的言行来证明自己的重要，来缓解内在的卑微

我害怕拒绝别人，其实是害怕被别人拒绝