“那你们为啥不开始告诉我台本不能改，我改了一下午说不改就不改，你们那台本那么无聊，你几个意思”“领导说不能动来动去，现在决定就这样”。
看过那么多修身养性好好说话的书，真到触及我脾气的时候我还是摆臭脸，拍桌子的大吼发火。
年会要开始了，打算跳自己喜欢的舞蹈，去厕所里面都是在里面先练一遍舞蹈才开始蹲马桶。刚刚会了，小品组的同事对角色把握不准，希望我来演还让我对台本进行改动，花费了一下午时间就出现开头那一幕。我能不火大嘛。
但是似乎每天出来的一篇文章似乎是对我前一天生活中困境的回答，安抚我焦躁又容易愤怒的内心。生气真没用，别人没有感觉，自己还伤身。
《别再为小事抓狂：小事永远是小事》这本书中介绍了针对生活中小事抓狂的几个妙招。让自己内心平静，但是感觉说真的真的做到有点难除非是有意识的。
生气的时候，想想值不值得
夜晚仰观宇宙的浩瀚，地球都不过是一粒悬浮在阳光下的微尘，自己更加微不足道，人类连一颗砂砾都算不到，人生苦短，有什么想不开的呢。
与其斤斤计较，不如积极主动
生活中很多小事说起来没啥，但是计较起来真是耗费心神，今天你垃圾没到，明天轮到你打扫卫生没打扫，他说话根本就没有在乎我们的感受。我们的生活在跟别人相处中就偶然会被生活困扰着生气着，生气，反而分散真正做我们喜欢事情的精神，陷入糟蹋生活中的泥潭中。
我忍我忍我再忍
动怒的时候，可以学着有意识的去控制的自己，学会五分钟不生气，容忍度跟肌肉一样是可以刻意练习的，今天生气的时候告诉自己忍五分钟不生气。下次可以心平气和6分钟了，日子一久，就会真正变成一个有容忍度和耐心的人。我的容忍和耐心是真正的不在乎，如果你是生气一味忍让大可不必一定要通过其他渠道发泄出来。
直勾勾地盯着他
当某人惹怒你的时候，你就直勾勾地双眼盯着人家的五官看，把对方想成婴儿和老人，想成婴儿的时候，看看他们小巧的五官和天生无邪的双眼，当然是带着想象的，然后再想象他们将成为行将就木的老人,走不动了，会死去，这个时候看他在叽叽喳喳的也许你会笑喷出来。
分享，真诚夸奖，不要打断
想要生活快乐点，学会分享，你自己想要获得什么，首先就要学会分享什么，你想获得别人赞赏，那么就先去发现别人细节的优点，主动为别人打call。人类的本性就是每个人真正感兴趣的都是与自己相关的，当别人在说自己骄傲的事情的时候，打断别人是一个很不礼貌的行为。这个时候就可以说“你可以多说一点”。
人的一辈子很短暂，何必呢，快乐就好。比如，今天我就很开心地排练着小品，有些事真会因为你的心态改变而改变。有些鸡毛蒜皮的小事，做了会开心，有些鸡毛蒜皮的小事在乎了就会愤怒不已。反而影响自己做快乐事情的小事。分享，忽略有些细节，在乎有些细节会让自己过的快乐。
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