倒时差倒痛苦

倒时差倒痛苦

作为一个去过几次美国的“老司机”，深知倒时差倒痛苦。为了尽量减少倒时差倒周期，进口适应，山姆的方法，是从上飞机开始，就按照目的地的时间作息。虽然自认为已经有了充分的思想准备，以及完备的策略，但是依然在丹佛凌晨三点，默默醒来，再也无法入眠。可能是因为航班时间的原因，如果按照目的地时间作息，一上飞机就要睡觉，而那样会错过飞机上的餐食，虽然餐食的质量每况愈下，但总忍不住要起来吃饭。第一程的路上没有睡好，导致转机时不应该睡觉的时间，忍不住呼呼大睡。因此凌晨三点醒来，也就不足为奇了。幸好看了两个小时电视之后，又睡了一个多小时。相信明天应该就没什么问题了。

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