不知道是不是思考过度，身体消耗能量好大，早上中午吃了什么都像没吃一样，感觉身体在被掏空。
最近一直特别关注自己的能量损耗，凡事消耗大的都在提醒自己节制，比如晚睡，比如念头，比如浏览输入的信息。
早睡，减少思虑，善用能量。
本文标题：节能
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