计划两天一课
第一课，爱自己，关心自己的身体，链接身体慢慢也会链接内在，包容自己的情绪，去看到它爱它！
最简单的行动往往是最重要的！最有效的！
]重写学习第一课，更有感觉。我现在正在学习真正的来爱你！真正的爱你！你值得被爱并爱人，值得过的健康幸福，值得成功。我的内在小孩值得长大，长成为一个很棒很棒的大人[流泪][流泪]
行动才是你爱的表现，不论是对自己还是他人。只是说我会爱你而不行动，更有可能是一种隐形伤害。
都是我心里真真切切的想法，对不起，我爱你！！！
昨天给孩子看了杰西卡的视频，还有群里伙伴分享的孩子的肯定句，然后写了两张纸，我的和她的肯定句，贴在镜子前。孩子对爱的部分还是好接受，对于那些我是个优秀的女孩子一个杰出的人之类的会加否定词[捂脸]，这是对于自己有评判啊，不自信吧！慢慢来，看看以后吧，给她植入这些自我肯定的句子！
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