1、今天是圣诞节，希望大家都快快乐乐的，今天早上去弄了牙齿，因为我的牙齿上面长了牙石，去洗牙了。
洗牙完牙之后，牙缝变得很大，我尤其在意门牙的牙缝，现在我都不敢露牙齿笑了。
好后悔啊！要是早点去处理的话就不会这么严重，我之前都以为是门牙蛀牙了，越来越黑无法忍受才去看牙医的。
有些事总是拖延着不去做的话，就会发现，其实原本可以很好解决的，到最后就变得有点麻烦了。
有时遇到问题尽快解决才是上上策。
2、时间真快一个月过去了，今天我报的拆书稿课开始拉入群了。
明年1、2月份主要是学习拆书稿。我要让自己很忙碌，不要焦虑，让学习麻痹自己。
我最近感觉到很大的焦虑来源是因为外婆身体不舒服了，没有看到我结婚而感到遗憾。
这让我很难过，泪流不止，精神上压力好大。我需要转眼自己的注意力，尽量不往那方面想。
我觉得每个人的人生总是会有很多遗憾的。像外公不也有遗憾吗？他那么年轻60几岁就过世了，也没有看到大姐结婚呀，也没有看到自己的孙女孙子出生，他的遗憾不是更大吗？
我要努力地调整自己的心态，努力调整自己，不要让自己陷入焦虑之中，生老病死本来就是自然现象，不要因为遗憾而自责自己，使自己陷入深深的深深的自愧与抑郁的情绪当中，这很糟糕。
人开心才会状态好，能量就好，能量一好财富也会被吸引，你也能够吸引更好的人来。所以不要再难过啦！
“下刻皆空，当下即是”。
永远都别去为不知道的明天而感到焦虑，而应该要牢牢的抓住今天。今天就是我最年轻最好的一天。
今天我就写了这么多了，晚安。
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