跳箱子

2020年10月7日    星期三    阴

【满霞成长日记】

今天的健身课上，教练教了一个新动作~跳箱子。

第一次要挑战双脚跳上约40公分的箱子，内心突然感到特别害怕，年少时胆大包天的假小子，怎么也会对这种曾经认为特好玩的事产生恐惧呢？或许是在这个上有老下有小的阶段，觉得我们身体不能出任何状况而恐惧吧！

教练在旁边不断给我打气，告诉我不用害怕。自己也在内心不断提醒自己，不用害怕，我可以的。双手摆动，做出要跳的准备，因为害怕又停下来了，反复几次动作，内心反复几次挣扎，主要还是担心会摔倒。

教练说，十个女孩子有八个刚开始都害怕，最后都克服了恐惧。嗯，管他三七二十一，豁出去了，只要跳了第一个，后面就没事了，关键要突破第一个。

想得越多就会越害怕，很多挑战都是这样。必须首先克服恐惧心理，既然教练敢让我们跳，肯定是保证安全的。别人可以，我也可以的，相信自己。

两脚用力一蹬，竟然上去了，站立后有点摇晃，像条件反射一样跳下来了。跳上去一个，内心那堵恐惧的墙就被冲开了，接下来连续跳十二个，并坚持完成了四组，必须给自己一个大大的赞。

晚饭时和儿子分享了今天跳箱子时的经历和感受，儿子也练习过，他认为太so easy了。其实，每个人都有自己擅长和不擅长的，自己认为可以的，不一定别人也可以，自己认为不行的，不一定别人也一样。

想起儿子小时候那次害怕老鼠的经历，我反复用自己的主观意识告诉他不要害怕，而不知道儿子当时无法突破那种恐惧，现在想想真觉得自己有点无知了。

凡事要自己亲身经历过，才能真正体会当时的感受。真是应了那句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

我是日记星球791号星宝宝，正在参加日记星球第49期21天蜕变之旅，这是我的第333篇日记。日有所记，记有所得，得有所获！欢迎更多朋友和我们一起坚持写日记。