2018-12-22 - 草稿

今日冬至，昆山的细雨没有停过，蒙蒙细雨下得路上无行人。天早早的就黑了，我也蜗居在家，听了一天的嘀嗒嘀嗒声。

“吃了冬至面，一天长一线”，冬至是一年中白天时间最短的一天，过了冬至，白天渐渐变长，阳气缓缓回升。北方冬至饺子，南方冬至长面的习俗。

冬至起进入数九寒天，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。明间流行着一首歌谣：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”。也就是冬至后，天气十分寒冷，要注意保暖防冻。

“冬练三九，夏练三伏”。这个时候的锻炼能够起到很好的御寒效果，不惧寒冷，坚持锻炼，做个乐观派。