正向情绪:
案主们之所以能够健康发展和成长,是因为游戏治疗的历程创造出他们玩的开心和高兴的空间,游戏治疗的过程中能激起许多的正向情绪,正向情感的扩大和建立效应会随着时间累积和重整,让人变得更好,更健康,更融入社会,有知识,有效能及韧性。
快乐,欣喜,欢笑,喜悦和其他正向情绪是恐惧,忧伤,生气,停滞和绝望的解毒剂。产生正向情绪的经验,会催化咨询中治疗同盟的形成的,甚至会产生治疗性改变和支持朝向正向心理健康的移动。 在游戏过程或透过游戏所产生的正向情绪,有助于正向的行为改变。
正向情绪催化情绪,心理,认知,生理,社会和行为转换。正向情绪有助于情绪和心理健康,提升认知功能,减低忧郁形成的倾向,提升危机后成长的心理资源。
重复的正向情绪经验容易增加个人在压力事件后找到正面的意义,和作出正面评估的可能性。正向情绪是缓冲个体对抗适应不良状况的一个重要因子。找到培养有意义正向情绪的方法,对最佳的身体和心理机能是非常关键且必要的。
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