极端
人类容易走极端，不是偏左就是偏右。
以饮食为例，一个极端是饮食太过朴素清淡：吃的水果、蔬菜、主食多而油脂、蛋白质、胆固醇不足。比如素食主义者。另一个极端就是油脂、胆固醇、肉类吃的比较多而蔬菜瓜果吃的少。人类是杂食性动物，食物种类越广，营养素越全面，人也就越健康。
再以情绪为例，一个极端是斗志满满，当然这很好，但斗志满满、意气风发的时候也要谦虚谨慎才是。月满则亏，人满则损。人有顺境就会有逆境。要有长期主义的思想。另一个极端是灰心丧气，郁郁寡欢，人生不如意之事十之八九，岂能一帆风顺？逆境中的不气馁，不自暴自弃、不自甘堕落才能真正体现一个人的品质。
保持长期主义，不走极端，进步!向上!
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