这是我的故事，我在家里亲戚帮忙卖着水泥，可是她对我极为不公平，当我在工作上尽管不是特别努力，她为了那里能占便宜，这里能占便宜，连我这占便宜，这是我万万没想到的，我的情绪是有气愤和愤恨，我恨我自己为什么自己这么没有能力去创造属于自己的一共事业或者工作，为什么没有在工作中积累自己的经验。
这也警醒着我，当我感受到不公平遭遇时，我的心情是有点痛苦，有点失落，感觉为什么命运要给我这种事情，看到自己种种缺点和能力不足的时候，还是先改变自己吧。
首先解决自己的心情，居然被亲戚剥削是事实，那么我就有两个解决方法呀，一就是提出损害我的利益了，第二就是选择离开这种地方。但是我暂时又没有地方可去。
今天的遭遇也让我想到，凡事先了解一下别人，再自己思考一下，在出口和行动是更为有准备的做法，所以我们的情绪不要一下子陷入进去，知道这样解决不了问题，就绕一圈，想想其它对策，而不是直来直去的，获取到几个信息来源，再对质，就会有底气。利益还是要争取的。
其次我们被别人不公平对待，自己的情绪多多少少会感觉不爽，缅甸一点可能感受到痛苦和不愉快，这时候我们的负面想法会不停地奔涌而出，这时候是对自己的伤害，别人的错为什么要我们自己要伤害自己的情绪呢？一就伤害别人的情绪，更有层次的做法可能会让别人感觉他自己做错了，自动改正，所以无论怎么样都不是伤害自己的借口。
更好的排解方法就是去争取自己应得的利益，而不是躲避，不愿意面对，怕伤害彼此的关系，因为就算最差的结果，别人不与我们合作，我们也可以从另外一个角度想：这又让自己腾出了那么多情绪来做其他的活了。
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