2021年12月5日

为什么不能主动一点？

从小到大，我好像一直都不想主动去做什么。今晚也是想做一件事，又犹豫了没有做，才意识到我的不主动是贯穿生活的。

不主动是会失去很多很多，例如爱情、友情、金钱等等。是什么让我不去主动呢？是因为从小的教育吗？不愿意主动，是因为怕自己打扰到别人，怕主动了别人对自己有看法，怕一旦做了做不好怎么办，好多好多理由啊。

悲伤通常是沉默的，而积极总是主动的。笑口常开好彩自然来，多动起来好运也是自然来的。具身认知疗法不就是提倡多运动来治疗吗嘛。多运动，多主动，生活会好起来的。