心灵需要斋戒，心灵斋戒在于放下，哪怕只是一秒钟、一分钟的放下我们心中认为的最重要的东西，放下亲情、放下爱情、放下友情、放下工作、放下名利、放下地位、放下性别、放下“我”。一切的一切全都放下，我们会不忍放下、不舍放下，不愿放下。因为放下时，我们会觉得自己是无情的、无意的、没有方向的、生活在自私的氛围中，心中不再有其他。所以放下很难，因为在刚刚想到要“放下”时，心中的不舍已经在蠢蠢欲动了，千万个理由等着说服自己放下的不可以。
「语字芳华」心灵的斋戒
放下不是自私，不是自我，不是吝啬，不是无情无义，放下我的父母，闭目想想，那就是舍去了情中的亲疏，一切我都爱；放下了兄弟姐妹，仔细观想，那就是世间的所有人都是血脉相连；放下孩子，静心思考，有时会让做父母的泪流满面，因为我们爱他们放不下，只有放下，我们的心才可以不再疯狂的没有秩序的跳动，我们才会拥有一颗闪烁着清净光辉、充满慈爱的心灵，指引着我们回归心的故乡，不再向外苦苦地找寻，不再迷失回家的方向，不再惧怕失去父母的依赖，不再惶恐孩子的安危，不再担忧生活给我们的重重负担。
「语字芳华」心灵的斋戒
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