肯定练习0327

        觉察自己的身体，懂得针对性调理和休息。不再死扛。

      早上6点被痛醒，胃超级痛，以为是饿了。弄了点吃的。谁知道更痛了，还拉了肚子。到公司后还吐了两次。看来应该是着凉肠胃炎了，痛得无法忍受，不能吃东西，腿脚没有力气。果断回到家里用温敷垫睡着，中午了，要吃饭了，对我婆婆不做饭有点情绪的，我也不想自己做饭，自己煮了点粥喝。我自己已经成这样，也不管她，让她弄自己的饭吃。孩子下午放学安排孩子同学妈妈一起去接，并要求小储今天不加班，晚上坐在厨房现场教小储做菜。吃完饭后，小储也交代让我早点洗澡睡觉休息，孩子交给她。昨晚八点钟就睡了，今天明显精神好多，只是肚子还是有点疼。

      这次生病知道自己是着凉导致，知道怎么处理身体，没有硬抗工作，放弃一些家务，想办法安排妥当，是一种爱自己的表现。