认识自己，接纳自己。
1.我关爱老人。老公说，妈妈想回去了。原因是爸爸在家里种了很多稻谷和玉米，要人帮忙。我很自然的回答，妈妈那是借口。她在这里跟笼子一样，我们加班都忙，忽略了老人的情感需求。还劝我老公，花在女儿身上的心留一点给她妈。周五小安爸爸没加班，陪奶奶去散步。周六我和小安轮滑去了，她陪老妈聊天。我也答应，如果确定下来六月不出国际差，我会送婆婆回老家。
2.我承认自己容易上火，我在努力想办法克制自己，争吵中积极寻找解决方案。孩子刚辛苦争取到的水晶球又摔坏了，家里一片狼藉，全是玻璃碎片。顿时火冒三丈，但是克制没有说话。孩子看到心爱的水晶球摔坏了，大哭，然后要求一定立刻马上给她买一个。用她自己的钱。我看她又不收拾现场，还那么横。马上大声说，不行！还不收拾现场，赶紧的！孩子把火全部发在我身上，我和孩子争吵了几句后，停了下来不说了，让孩子发火，孩子冷静下来后让妈妈抱抱？问怎么争取到新的水晶球。我让她先收拾现场再说。慢慢的我情绪好了，说孩子还是很厉害的，上次第二天就摔坏了，这次用了差不多一周都摔坏，水晶球玻璃制品本身就容易摔坏，很正常，跟生命一样都得走的，让她不要难过。没过多久，孩子放下了执念，认真的收拾现场，还知道带手套找玻璃，后来她爸爸回来了，她哭了，爸爸抱了她一下，什么也没说，和她一起收拾现场。我并没有去干涉孩子爸，坚持孩子的事情孩子自己负责。
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