七年就是一辈子，在崭新的一辈子里，我们要活的比上一辈子更精彩，更快乐，还要比上一辈子更健康。
最近单位组织员工体检，这是公司福利的一部分。我们发现，人过了30岁，身体出问题的概率就大幅上升，原先的时候不觉得，不珍惜健康，那是因为我们拥有健康，真到了身体不行的时候，才发觉自己的身体其实很脆弱。
时代真的是不同了，亲戚朋友圈四十多脑血栓的，同村的三十来岁脑梗瘫痪在床的，不一而足。
七年就是一辈子，我们追求，我们奋斗，为了美好的梦想，但前提是，我们要保证我们的身体状况不走下坡路。
我知道你想说什么——衰老是人的天性，谁也改变不了。
十五年前，读初中的我迷上了一部日本动画片——《七龙珠》，之后《七龙珠》一直在拍续集，到上大学时我才终于有闲心看完全集。剧中，孙悟空达到“超级赛亚人”的功力级别之后，身体不再衰老，每年都是年轻的样子。
当然，那都是神话，都是传说，但是现代科学确实证明，懂养生的人就是比另外一些人身体状况好，甚至好很多，看起来比同龄人年轻十岁，看，跟超级赛亚人的修炼结果是不是有点类似呵呵？
但是关于养生，争议实在太大，误区也实在太多。我觉得，最好的办法就是去做100%正确的事——练太极拳。跑步并不好，过了三十岁，很多人伤膝盖，网上这样的案例一抓一大把；其他剧烈的运动，可能不但达不到健身的目的，还有可能伤身。
如果你还想再进一步，让自己的身体更好一点，你可以从网上下载《徐文兵讲黄帝内经》，听完三遍后，你就建立了一整套哲学思想框架，你就会从日常生活中多做有益身心健康的事，少做甚至不做伤害身体的事。
七年就是一辈子，错过了上辈子，我们这辈子要好好珍惜自己的注意力，好好打磨自己的知识和技能，让自己变得更值钱，为别人为公司为社会创造巨大价值，为自己积累巨大的财富，甚至，实现财富自由！
里程碑的梦想如此宏伟，所以，我们一定要保护好革命的本钱！
加油！
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