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今日在武馆跟陈教练上课,他下午有两个武术班,第一个班练习基本功,涮腰、头顶翻、侧空翻、前空翻等,能很好的激发学生积极练习;第二个班练了基本功,三种腿法、单拍、长拳组合、三路长拳以及跳跃素质,跟随练习,发现跟着练确实是比较有趣的,学生纪律良好。
谈几个优点:
1、合理安排训练,变换内容
如练三路长拳又结合练跳跃性素质,一共三组,这样做有利于消除腿部疲劳感,激发兴趣,有新鲜感。
2、练习要结合检查
练习完一个待掌握的动作,复习几遍后,要根据情况去检查或抽查,对学生表现有进步的给予鼓励表扬,减身体素质,对态度不认真或达不到应有的要求要加素质,让学生有表现的机会,同时可以互相观察学习。
3、融入一些做人做事的教育,如讲“一”字,像肩挑重担,激发学生学习兴趣
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