那场雨的思考

作者: 莉2017 | 来源:发表于2019-05-21 21:48 被阅读4次

    今天看到这样一个真实的对话:

    雷声刚过的阴天下午,小侄女突然问我:“大大,你说为啥还不下雨呢?”

    我:“啊?你喜欢下雨么?”

    侄女兴奋的说:“对啊!一下雨我就可以打上雨伞穿上雨靴在水里pia-pia踩水玩了?”

    有的人期盼着下雨,一到雨天就兴奋。而有的人一到下雨就烦躁。雨,还是那场雨,没变!只是每个人的不同认知,所以产生了不同情绪:兴奋/烦躁。

    情绪ABC理论:一件事A所产生的结果/情绪C与事件本身没有关系,而取决于我们的对此事的认知/信念B有关!

    无论晴天,还是雨季,都愿你如意!

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