20230627
《会痛的不是爱》212笔记
无可抗拒的魅力是我能给予伴侣最好的礼物
笔记
1 基于信任自信，我们有了底气。有了底气，不再恐惧担忧，不再评判比较，不再强求贪妄，不再有被这样那样的限制束缚，我们得以轻松，舒展，自如。
2 我们相信自己有无可抗拒的魅力，我们相信自己能展示出无可抗拒的魅力。我们确信自己始终被深爱呵护。
3 越信任自信越安心，越放下能接纳越放松，越自如越有趣越有魅力。
4 无论你做的再好，都会有人不喜欢你，无论你缺点再多，在乎你的人依然愿意和你在一起。其实，能干扰你的往往是自己的在意:能伤害你的，往往是自己的想不开。与其为此而费心劳神，不如顺其自然做好自己。人有静气，风雅自来。你若平和，无人能扰。
5 停止担忧，是对自己充满爱的态度。
我们无法笃定确定什么会发生，唯一确定的是回到放松，放松的时刻，一切问题都可以迎刃而解。
当你的内心被“担忧”困扰时，不妨问自己，它究竟是什么，它真的会发生吗？给自己罗列清单，问自己一些问题：我真的那么肯定这一切会发生吗？如果我没有那么确定，为什么我们会担忧。会担忧，是因为头脑就是如此。
6 “看不惯”是境界太小，痛苦太多是智慧不够。
咎莫大于欲得”痛苦和烦恼来自不合理的欲望。欲望过盛，心头贪念越多，羁绊越重，痛苦和烦恼也就越多。
生不带来，死不带走，遑遑光阴数十载已是上苍给予我们最好的礼物，又何必要求更多呢？做人欲望不要太多，要求不要太高，攀比心不要太重。
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