梨籽是个宝

作者: 福略略略 | 来源:发表于2024-03-08 13:23 被阅读0次

自从上次看了一个健康小知识,梨籽在我心目中的地位立刻直线上升,我再也不丢掉它了。

因为梨籽中含有一种不可溶性膳食纤维——木质素,它能在肠道中与胆固醇结合,将胆固醇带出体外。因此,梨籽对于通便、减肥、辅助降脂具有很好的作用。

所以,我通常都是在用破壁机榨汁的时候,把梨籽也放入其中,一起吃进了肚里。

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