听樊登讲书《大脑幸福的密码》，他说他最近养成了一个习惯，每次跑完步回家的时候，他会刻意走过一片特别美好的花园。他会努力地观察那花上产生的变化，去看松树的纹路，去体会一片叶子掉落下来的那种美好和静谧的感觉。之后，他的心情会愉悦很长时间。
他之所以养成这样的习惯，就是从《大脑幸福的密码》这本书里学来的。这本书的主题是让我们的大脑经常性地处于平静、自信和满足的状态。而这些日常的对美好事物的体察，每天三四次，每次可能只需要花几十秒或者十几秒，就能改变大脑的回路，让我们逐渐变得越来越平静，越来越能够体会生活当中的美好，而不是被点燃。这就是大脑幸福的秘密。
听樊登讲书《大脑幸福的密码》，他说他最近养成了一个习惯，每次跑完步回家的时候，他会刻意走过一片特别美好的花园。他会...
满街都是桂花香，伴我用脚丈量这方土地，还有视线里追随的美女们。 还要多久呢，日子其实很快， 加油珍惜吧！！
你喜欢花朵吗？ 虽然不是很明白各种花朵的含义，开在路边或是别人的院子里的花朵或清素，或艳丽，风儿吹过，总有一股淡淡...
2019/2/3 22:17 她的嗓子不太好，所以，她放假以来，一直尝试着调整自己的呼吸，更确切的说，她通过...
天气阴沉，空气中弥漫着花香。细细品之，有梧桐花散发的浓香，有油菜花散发的淡香，还有玫瑰花散发的隐约味道。当然还有一...
仅仅一天的休息日，早上爬山锻炼身体，下午逛东湖公园，踏春赏花闻花香，抓紧一切时间感受美好，接近大自然。平时...
大部分木本花都在春天开，它们要留着漫长的时光孕育果实。也有些花在夏季开，夏日的阳光下，除了水植开花外，剩下的便是星...
今天在路上闻到了菊花的香气，确切来说，我并不确定是菊花的香气，也可能是是菊花叶子的香气，一种清苦的香气。 菊的香气...
花，绿地的点缀者，芬芳的播散者。你若忧伤，且闻花香，忧自消散；你若欢愉，更闻花香，欢近酥喜。 闻一缕花...
一大早起床，外面还飘着雨，因为要到西院考试，于是匆忙洗漱去赶公车，很幸运，等了不到几分钟就发车了。 西...
本文标题：闻花香，更幸福
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