春种，夏耘，秋收，冬藏，四季之中，最喜欢收获得秋季。十月的金秋，广阔的田野上到处都是秋的色彩和味道，空气里弥漫着丰收的香气。
美好的日子，“国庆”遇“中秋”，家国同庆，大家昌盛，小家团圆。每年的国庆假期，都是在老家乡下的田间地头度过，收花生是一件需挥洒汗水，常常灰头土脸、劳累又幸福的事。
花生（玉米）收割机在田间穿梭忙碌着，家人和乡邻一连数日没白没黑的往返于农田之间， 辛苦疲累但依然劲头十足，热火朝天的将粮作物抢收、晾晒、入仓。孩子们在田地里撒欢的奔跑、追逐、玩闹，像只自由的小鸟…
忙碌一天，照例是听课学习记笔记。学做智慧的父母，一直在路上。今天聆听学习了第四届新家庭教育文化节云上大会中卢咏莉校长分享的话题：在不平等中构建平等和谐的亲子关系。我简要把笔记记录如下：
一、父母对孩子的陪伴投入和实际效果的作用呈现出不平等的关系。我们大多数父母通常在时间和频率上投入比例最高的是后勤保障、作息督促、学业辅导，花费时间在运动游戏或者是交流谈心上面时间极少，但其实运动游戏和交流谈心对于孩子的需求来说积极的作用是最大的。就需要我们做家长的来反思，卢老师举了马斯洛的自我实现理论，从生理、安全、社交、尊重的需要到最高级别的自我实现需要，我们忽略了运动游戏其实是孩子自我实现的平台。
二、家庭教育的投入方式有三种：照料性、交流性、指导引领性。其中照料型效能最低，最有效的是指导引领性，这种投入的方式目标明确，方向清晰，且操作的过程很完整，对于孩子的生活规划以及把握能力有重要意义。
三、陪伴是建立和谐亲子关系的重要方式。
1.亲子关系的平等，主要指情感体验上的平等。平等源于态度，它存在于一问二听三回应的沟通方法交流之中。
刘老师强调，亲子间的情感体验取决于亲子交往当中，父母的态度。当我们和孩子发生互动的时候，有一个法宝，或者说要遵循一个原则，就是一问二厅和三回应，也就是说我们不要急于下决定去做判断，或者下命令先藏起一半的爱和智慧学会示弱。反思自己，这一点在教育孩子的时候没有意识到，更没有做到。其实每一个孩子都是哲学家，当孩子发现我们的态度稍微有点居高临下时，他们就定然不会把自己想说的话说给我们听，沟通对话就不可能实现。
2.培养亲子关系的重要原则是全身心的100%的投入。
我们在回应时有一个技巧，也就是四部曲：接纳——澄清——对峙——包扎。如果我们能够智慧地做到以上四步，孩子的感情得到了宣泄，它有一个被认可，被接纳和被尊重的机会，以及引领，建立了合理的信念和方法，那么在这个过程中的亲子关系就是和谐美好的。
3.和谐的亲子关系，需要父母做到各归其位，各尽其职，相互配合，互相成就。
要达到和谐的亲子关系，除了达到期望的目标之外，还要有科学合理的分工，另外家长的榜样作用也很重要，家长必须自律进取来影响孩子，共同成长。
总之，作为家长，如果我们在认可不平等的前提下，做到对孩子以平等的态度，共同的目标，合理的分工，互助和自律的引领，一定能构建实现平等和谐的亲子关系。
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