昨天学习的如何与孩子建立规则，首先就是与孩子建立良好的关系，那么如何建立良好的关系呢，就是尊重孩子，忌上位者姿态，平等对待，站在不同的立场想问题。
那么我们怎么做到尊重呢，就是接纳和倾听，接纳就是学会换位思考，先安抚人的情绪，再一起解决问题，还要个和孩子一起学习情绪管理的技能。
怎么做到倾听呢，就是要全身心，不打断，不评价，听完以后呢，不要急于发言，要知道对方的需求是什么，再逐步解决。
最后一条就是怎么制定规则，就是规则一定要有底线，要具体，简洁，要有可行性，具体问题具体分析，还要书面话，避免扯皮和中间随意更改，最后就是规则的执行也是双方面的，当制定的某一项规则完成的很好时，要适当给予奖励。
然后王老师给我们看了一段视频，说明的问题就是“教育的极致是行为的影响，您的行为将影响下一代”。平时生活工作中我们要注意自己的言行举止，要求别人做到事情，首先自己要做到，特别是再孩子面前。比如看手机啊，说脏话啊，快速执行性啊等等。
最后举了个例子“学习控制玩游戏的时间”的规则，首先让孩子对这个规则感兴趣，我们可以把它看做一项技能来学习，学习了这项技能后对自己对大家都有什么好处，并且让孩子给这个技能起有意义的名字，然后和孩子商量玩游戏的具体时间，双方都要发言，然后找支持者，给予孩子信心，如果执行中间孩子违反了规则将采取的具体措施，最后就是圆满完成这项技能得到的奖励。
正好父母课堂刚开始一个小打卡“挑战365天”的任务，我们大家一起制订了这项技能，虽然制定中间有一些分歧，但是最终通过大家沟通，制订了一项大家都满意的“挑战21天”这项规则。
通过这么多节课的学习，使我充分认识到不管是工作还是家庭中，处理任何问题，都要学会尊重，倾听，接纳，切忌上位者姿态。
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