之前我写过一篇有关纠结的文章，认为纠结是与多目标不清晰，与追求完美有关。今天一个年轻伙伴再次谈起纠结的原因，又发现了新的视角。我以教练思维梳理成对话形式展现出来。
A 我认为纠结和拖延、软弱、不自信是伴生的。
B 还有吗？
A 贪心，特别贪心，什么都想要，又不知道真正想要什么。
B 然后呢？
A 有时候一个个满足，有时候选择并非出自真心，被逼的。
B 说说看。
A 比方说选题拖到最后一天。
B 怎么样的选择才算全心全意呢？
A 内心坚定，不因他人动摇。
B 为他人动摇，都是哪些人呢？
A 我觉得有道理的人。
B 面对这些有道理的人，你有什么感受？
A 虽有道理，但我又很烦。他人纵有万般理，安知我心 。
B 让你感觉如此深刻的人会联想到谁呢？
A 我爸妈，我哥，我上司，我对象。
B 他们的什么特点让你烦？
A 说一不二，我的想法都没有展示的机会。
B 你怎么应对的？
A 我感觉自己面对权威时的不自信和无奈僵化了自己的思维，开始很难再想自己的想法。后来就开始叛逆。
B 有什么例子呢？
A 小时候父母看着我写作业，我就好好写。不管我的时候，就一点也不写。
B 你是怎么看这样应对权威的自己呢？
A 感觉自己在两个极端游走，好像看到自己扭捏的体态，低头躲闪的眼神。有时有种在据理力争和软皮蛇之中无缝切换的样子。
B 看着好灵活，可以来回切换。
A 大概当软皮蛇是自我保护的一种方式，示弱，休息一下，我此时战斗力不行。
B 我一向认为示弱是一种勇敢的表现，敢于面对没那么强的自己。示弱也是可以的，休息一下也是可以的，战斗力不足也是可以的，软皮蛇一下也是可以的。你此时的感受和刚刚聊天时的感受有什么不同？
A 多了些自我接纳和信心，少了些自我否定和评判，多了一种力量去思考自己在权威面前纠结压抑时的回应姿态。
B 相信办法会有的，你可以的。
上述案例是面对权威的纠结心态及其感受和原因，纠结还可能发生在很多不同的场景，如购物，报志愿，求职，择偶等等。不同场景不同人的纠结背后有其不同的原因，此时需要静下心来，和自己对话，可以像上面一样不断试着追问自己，去觉察和发现自己的内心，试一试，改变从心开始。
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