在咨询中“练”自己

焦点讲师7期 坚持原创分享第292天 ，上午抽空做了三场约练，一场咨询师，一场观察员，一场来访者，在做咨询师的过程中，我觉得需要提升的部分是一定要在安静的环境下，还有咨询师的心境也是要安静的。因为早上做咨询时，电话有进来，来访者说的一两句话就会没听到，后面引导就会有粗糙一些，这个东西还是需要避免的，还有就是问问句的时候，有一句说的太快了，来访者就没听懂，不知道怎么回答。就像开车一样，你一直60码，忽然加大油门开了120码，突然拐弯，结果肯定不好，如果等一等，慢一点，做一点铺垫，不要引导的那么快，这样效果就会不一样，来访者她的思路就会更清晰，而不是带着她逛花园。最后一点，因为比较熟悉，一聊起来就刹不住车，很容易就去到了聊天状态，我就说时间一个小时了，我们今天就先聊到这，我们接下来讨论下。其实也是收的太快，以至于连观察员都还没缓过神来。看起来，我要修炼的是我跟慢的关系。因为我想要慢。慢会让我成长更多。第二场约练，做了观察员，认真的倾听，这场咨询做的有点艰难，没有做到底，因为特殊原因。但是下午老师们很执着，又继续结了尾。挺好。我从咨询师和来访者身上也学到了一些东西，透过这个个案，反思，关系是多么的重要，清空自己也非常重要。中午又做了一场来访者，这个案例对三个人都触动很大，都是大家关心的、想要的，然后咨询师一直贴着我，聊的很细，特别具体化这一块，问的超级细，落实到了很多细枝末节，梳理出了很多方法，我原来想的只是大概，这次是直接知道自己该怎么做了。非常受益。约练总能让人成长。