平静从我开始~
我是带着问题来的，不可言，不能言，无处言……第一天是让我看到我自己的自在受限于哪里。我自己以为的自在还存在很多的死角，是不被我自己觉察到的地方。比方说我的情绪会被家人影响，家里人不高兴或者发脾气了，我当面可能会粉饰太平，装的很平静的样子，但是我心里会不舒服，会很堵~还有别人送我礼物我会觉得是一个情分，我需要还人情……看见了，就会在这个看见里扬升。
下午是破除自己的不自在，因为什么原因引起的不自在，我情绪的触动点竟然是对自己的无能而很气愤。对亲生父母的怨怼反而没有那么强烈了。
每一次的全情投入都让我收获到一个新的层级，下课后除了各种通透，各种舒爽外，剩下的就是有点累啊，倒头就睡，睡的还特别香……
今天的感受就是，幸亏我来了……
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