2024年第248天【2024年9月4日】，赞赏自己和家人第216天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
贊賞自己第216天！
蕙芹，你今早的起床时间是6:00，今天你早起喝温水三杯、做扩胸运动100个、干洗脸和舒展眉心各68次、开合跳4组120个、瘦肩背运动10分钟；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第10天累计53天；参加《道德经》晨读分享30分钟；读《爱与陪伴》课件打卡第22天；冥想10分钟；听《润泽日讲》第13讲；做减脂早餐。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计251遍）、《大学》1遍（年内累计24遍）、读阳明心学17分钟，今天累计读书用时59分钟。
今天，你认真对接落实每一项工作，真诚热心对待每一位同事，晚上优先完成读书任务，和儿子聊天。
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你是一个热爱学习、热心待人、积极行动的人。
赞赏先生第216天！
老杨，今天你要去出短差不回家吃晚饭提前告诉我，买回了薏米，到家接着和儿子聊天。
我感到特别安心！
赞赏你是一个心系家人的人。
赞赏儿子第216天！
儿子，因为昨天骑车碰撞擦伤手，你今天坐公交车去刘老师工作室练习书法，中午晚上都打电话和妈妈聊天，你说明天是刘老师上大课的时间，你看到之前的墨碟没洗，你想到要给同学们用上干净的墨碟，你今天主动利用中午休息的时间清洗了墨碟；今天你说要把刘老师给你的核桃寄回来给爸爸妈妈吃；你今天又开始写新字，进步很大。
我感到特别开心。
赞赏你是一个独立、自律、孝顺、上进的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月4日
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