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把注意力牢牢锚定🎯在可以改变的部分

把注意力牢牢锚定🎯在可以改变的部分

作者: 有间小亭 | 来源:发表于2022-12-14 19:55 被阅读0次

【所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。】

当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。

看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。

不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。

先在内在层面做一个调频和整理,然后『再集中精力去应付外在可以改变的部分』。

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