当下念头情绪还是很多,但是可以慢下来觉知到,只是知道不在跟随念头情绪来造作!
内在还是会感觉到压抑,可以静下来慢下来体验,和它这一起,知道这一切都只是不同频率震动的能量而已,一切本来都是空什么也没有,只是借助这个身体来经历体验感受,发生的一切都是中性的,一切呈现也没有好坏对错,都只是一场体验而已……都是过程,什么都不是结果!
觉念头情绪身体真相,做当下喜悦的事!每天就这么在响应模式呢,不用头脑的分析比较,不用纠结过去未来,剧本真我已写好,应该经历的自然会来到,体验当下的每一刻就好,物来则应物过不留!自性如一面明镜只是觉知着映照到的一切,而没有任何的信念喜好分别,一切发生都是如此完美!我只是和平喜悦的着体验经历!
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