持续提升学习能力的三个技巧
《好好学习》读书笔记203
一、记录
提升学习能力一个重要方法是：记录下来。这里的记录和写是不一样的，我们大部分人的书写，往往是记下会议的内容，摘抄读书笔记，然而这种书写，如果不仅仅是有意的组织和目的化的话，对于学习能力的提升，帮助就很有限。小福尔摩斯说的，你只是在看，并没有观察，同样道理，你只是在写，并也没有记录
1.怎样才能从书写升级为记录呢？
①如实记录过程
学习帮助记录的第一个方面：
记录整个事情的发展过程，我们要尝试训练，自己记录发生了什么，是如何发生的，而不仅仅是是和自以为是，解释去为什么这将改变我们的很多认知。记录是主动思考的过程，是挖掘看见的事情背后看不见的关系。。
如果你留心记录和总结，就会发现自己很多言行不一致，在思考背后的原因，就更容易看到自己思维的陷阱。
②.主动思考，挖掘看不见的关系
记录帮助学习的第二个方面是：
记录是一个主动思考的过程，是一个挖掘看得见事情背后看不见关系的过程。
前面第一部分将如实记录过程，主要是侧重对事情的经过，结果进行记录。那第二部分是更有价值的记录，是在这个基础上，进一步记录自己当时的情绪，思考过程，外部条件等等
a，当时思考时我考虑这件事，我考虑目标了吗？如果考虑了，当时的目标是什么？
b，在这个目标下，我倒是考虑哪些因素？现在看这些因素合理吗？有遗漏吗
c，我当时为什么会这么考虑？各种因素中哪个条件发生变化，结果可能不一样？
d，最后的结果和我的预期之间有什么差距？为什么？
二、定期回顾
提升学习能力的第二个重要方法是：定期回顾
回顾是连接过去与未来的纽带
回顾的三个层次
第一、周/月度回顾——审视问题的思路
在每周或每月回顾事，我会结合周计划目标或月计划目标来审视，关键目标的实践情况，我会问自己：
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第二、年度回顾——检查基本思维方式和灵感激发，
年度回顾并不说，要在年底做总结，而是以年为时间跨度进行反思，年度回顾能够帮助我们在较长的时间跨度上，更容易看清错误的根源，从而更好的集中精力解决问题。
第三、五年以上回顾——，探寻基本规律如何影响生活。
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1.时间线回顾法，这个方法分为三步
2.重视工具，特别是印象笔记
①.把短信对方在印象笔记中
②为每一次对话录音
③定期提醒回顾
④建立核查清单
⑤回顾重要人脉
三、付费购买
学习的一个重要目的就是在有限的时间里，尽可能多地真系认知深度，而影响我们提高认知效率的因素有两个，第一个是学习内容的数量和质量，第二个是用于学习的时间。
1.提高学习内容质量之“买书”
2.提高有效时间学习之“买时间”
无戒365极限训练营第49天
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