能量日记 22/365

2019年3月5日

今日感恩：

1）感恩孩子晚托班的毛老师热情的要送我娃娃菜。

2）感恩工行对公柜台的工作人员让我可以足不出户办理业务。

今日喜悦：

今天最重要的事情完成

今日觉察：

今天是学习自控力的第六天。自控带宽是指人们心智的容量，包括两种能力：认知的能力何执行控制力。冥想的小习惯可以拓宽自控带宽。多次提到冥想，这个小习惯看来是好处多多啊。从明天开始试着冥想吧。　　

今日传爱：

和老妈通电话。

明日寄语:

怎么过好每一天，就怎么过一生。