容易发胖的年纪

今天走路没走满1万步，又下楼继续走，想着凑满一万步再回家。是我有病吗？人到中年，不对自己严格一点，体重就会一直飙升。每餐饭只吃半碗米饭，体重还是会涨，喝开水都长肉的年纪，真是无奈。路上，偶遇一个朋友，她说，她都好几年晚餐只吃蔬菜，不吃米饭了，每天还早晚都跑步健身，才勉强维持中等身材。再想想那些苗条的女演员，在保持身材就更不容易了。