皮肤敏感的原因❎过度使用面膜，过度按摩，过度清洁是皮肤敏感的主要原因之一（不包括天然敏感肌）。近些年尤其是美容院的不专业护理和盲目清洁，以及微商产品的滥用是导致越来越多女性皮肤敏感的
面膜的正确使用频率✅一周两到三次是最恰当的使用频率。范冰冰一天三张面膜的说法无论有没有经过她本人证实，都是绝对不能效仿的错误行为。面膜本身应该属于化妆品，它之所以能让皮肤看起来变好是因为“水合作用”和“软化角质”，可以说是障眼法，不能每天使用。
不要单独使用洗面奶✅如果使用洗面奶，一定要配合使用水乳霜（油性皮肤春夏可使用水乳即可）。否则皮脂膜被洗去的肌肤一点风吹日晒就会蒸发掉大量水分，导致肌肤敏感甚至损伤。
洗面奶使用频率✅对于绝大部分皮肤而言，每晚使用一次洁面产品就足够了。另外，洗面奶在脸上挺溜的时间不要超过30秒。
拒绝高风险成分致敏成分——甲基异噻唑啉酮（MIT）、甲基氯异噻唑啉酮（CIT）、甲醛、尼泊金酯类防腐剂（Paraben）
防晒不等于防晒霜防晒的重要不言而喻，抗衰老防皱美白都依靠防晒。但防晒不等于防晒霜，更有作用的是物理防晒。长时间处于室外时要注意使用遮阳伞、防晒衣、口罩、墨镜等外部遮挡物。✅防晒霜的选择上要根据具体情况，在紫外线不够强烈的地方使用高倍重油型防晒会给皮肤加重负担，适得其反。
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