【拿2：1—2】约拿在鱼腹中祷告耶和华他的神，说：我遭遇患难求告耶和华，你就应允我；从阴间的深处呼求，你就俯听我的声音。
约拿在鱼腹中悔改向神祷告，神吩咐鱼把约拿吐在岸边，约拿的祷告内容基本来自诗篇。(1)在患难时的祷告(2节)——不论在任何地方、任何时间，神都愿意垂听你的祷告(2节)；(2)认罪的祷告(3～4上节)——你当认罪、悔改，求主开恩，将你从罪恶的深渊中救出来；(3)仰望的祷告(4下～6节)——当你发昏时或失去盼望时，你仍可仰望祂，向祂呼求，求祂与你同在；(4)许愿和感恩的祷告(7～9节)——你当感谢赞美神已经为你所做的一切，也要感谢祂的慈爱和怜悯，使你从苦境转回。
而从约拿的祷告中，我们也看见神是无所不在与无所不能的，祂垂听人的祷告；认罪悔改的祷告，使我们能再回到祂的面前；用感谢的祷告献祭与神，使我们与祂有畅通和谐的关系。
所以你们要彼此认罪，互相代求，使你们可以得医治。义人祈祷所发的力量是大有功效的（雅5：16）。
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