胃疼，胃胀，恶心，厌食，身体暴瘦是怎么回事？天天喝这款粥，健脾祛

人们日常饮食，通过口腔的咀嚼，然后进入肠胃消化吸收。其中，脾胃是人体重要的消化器官，是后天之本，传统中医认为，脾为阴，胃为阳，脾主运化，胃主收纳。脾可以把人体人体消化吸收的食物变成各种营养物质，步散于全身。脾和胃相互合作，完成人体的消化系统。如果长期生活，饮食不规律，就会导致脾胃虚弱，进而造成胃疼，胃胀的出现。

那么，长期的胃疼，胃胀是什么原因造成的呢？

1、日常的饮食不加节制，暴饮暴食。

2、加班熬夜，身体的过度劳累。

3、喜欢生气，发脾气，也会导致脾胃不舒。

4、夏天过度的吹空调，风扇，吃冷饮或者吃过烫的食物，也会损伤脾胃。

5、家族中有肠胃病历史的，自身也会更容易罹患肠胃疾病。

6、疾病侵扰，比较常见的一个就是胃部的幽门螺旋杆菌的感染，会导致胃炎甚至胃溃疡，肿痛的发生。

有的人为了减肥，长期减肥，厌食，不仅会导致身体无法吸收营养物质，也会造成恶心，呕吐，严重的会造成水电解质紊乱，身体暴瘦，抵抗力下降等现象，最后甚至对人的生命造成威胁。

下面为大家分享一个香橼佛手粥，具有疏肝理气，燥湿化痰的功效。

材料：香橼10克，佛手10克，红枣适量，大米适量

做法：香橼和佛手入锅加入清水熬煮20分钟之后，捞出渣滓。

然后加入红枣，大米适量，熬煮成粥即可。

功效：这个粥具有具有疏肝理气，燥湿化痰的功效。对于肝郁滞气，痰湿中阻，脾胃虚弱的人，有着很好的效果。