一、昨日完成：
1 上午
早安卡英语卡，统计英语朗读，在5个群早读。
交完社保。
2.下午晚上
备课完五年级，打印好周末资料，给世梓和成彬单独补习。
3.出门前，化妆精致，自己开心。
4.晚上把房间打扫得干干净净。
5.一起听了几首老歌。张信哲，王菲。
1.晚上10点半回家，休息会11点，打扰房间，拖地到12点。1点睡。意识到自己在荒废时间，但挺不住手机。
原因：缺少反思+冥想练习。
2.缺少生活感知能力。缺少激情。
亲近大自然，锻炼身体。
3.意识到，如果有一件事，让我每天晚上做到12点，能提升学校的品质和品牌，我愿意做。
列出最关键的事，最重要的事，每日着手做。
1.早睡12点前，早起2小时，规律生活：
出门前完成反思日记1h，
朗读，阅读，冥想，化好妆出门。
2.做一个带给他人幸福的人。
反思日记1/100
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#玉# 100天目标 早睡（11:00）早起（6:30） 每日笔记 每天反思日记 每周两个1点 学习换位思考
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本文标题：反思日记1/100
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