“无常”的日子

现在是五点四十分，我坐在这里开始记录此时所想。

昨天是六点多起床。

今天是四点五十分起床。

昨天晚上是十点半上床休息。

前天是十二点上床休息。

之所以拉杂这些，是因为我和许多人一样，希望自己的生活是有“时刻表”的。然而发现越“精进”，日子越“手忙脚乱”。看起来是充实，其实所谓充实背后是混乱。

加入无数的群，7月是呼吸疗愈群，早中晚跟随练习。10月是读书群，集中几天时间读了《傅聪家书》，又是分享，又是笔记，真想假感综合报告。现在开始了感恩群，每天记下值得感恩的事与事，一句感恩所有包括有感与无感。还有一个即将开始的辛太学周年庆活动。还有一个正在进行的《黄帝内经》打卡群。

再总结一下各种运动，疫情期间是平甩训练、后有抖功，后有八段锦，后有瑜伽。

瞅瞅这些，才发现日子都是自己“捣乱”的。自己把日子过成了“无常”。

断吧，断掉吧，不要再武装自己，不要再丰富自己了。放弃了“无常”，生活就真的简单了。放弃了“无常”，日子就真的“有常”了。

自己能够不要提醒，不要加油，不要点赞都愿意做的事情才是“真正的日子”。就我而言，每周一幅国画作业，每天学习国画相关视频。每餐后二十分钟运动是必须，早晚走路是走下楼就可以做到的。每天听闻晨语是滋养。愿意用文字记录生活，就像现在有一即说一，写下即可。

计划、总结、反思、忏悔见鬼去吧。人法地、地法天、道法自然，遵此，日子就简单，日子就饱满！

说声感恩，感恩自己清醒，照见自己的混乱。这句是真感。哈哈！