20180713运动打卡

20180713运动打卡 20180713运动打卡

早上5：50起床，一包活力蛋白粉，15分钟后运动。运动10分钟开始出大汗，17分钟全身湿透，30分钟酣畅淋漓。经过运动，开启了一天满满的能量。很久没这样运动过了，可能有活力蛋白粉，一点都不觉得累。不问终点，坚持每一天，让自己每天都充满活力！