今日随笔

四号以来一直是阴雨绵绵的天气，返乡又归家，欣喜又失落，开学和开工，忙碌和疲惫，大约每一次假期过后都是这样矛盾又纠结的心情。

有时候歇久了想开工，有时候越休息越不想上班，每一次转换节奏都会有不同的感受。

其实想想，我们是离不开工作的吧，尤其是这个时代的打工人。不仅仅是为了生活，还有心里的远方，只是物质上和精神上常常会有不同的落差罢了。

人呀，终究还是惰性大。过个假期，工作放下了，孩子撒欢了，吃喝拉撒也不管不顾了。一旦意识到这种习惯不好，又开始恐慌开始纠结，各种攀比，各种计较，各种患得患失，把自己拧巴的像个麻花。

普拉提课后的汗迹

每每感到不开心或是负能量爆棚的时候，通常都告诉自己：赶紧去跑步吧，大汗淋漓之后就什么烦扰都消失了。

这些年，跑步那么枯燥乏味的过程都坚持下来了，还有什么比咬牙切齿的酸疼更难熬呢。

不知道是不是身体对跑步有些疲惫，五公里也没出多少汗，应该是间隔太久不在状态。

跑步疏解不了郁闷的心情，那就继续下一项，普拉提也有十天没练了，一节课下来还是大汗淋漓，果然肌肉是有记忆的。十几度的天气里，也只有普拉提可以让我流汗了。

天气转凉，又阴雨绵绵，人很容易懈怠，锻炼的人儿明显减少。

教练说，秋季锻炼只要坚持一个月，进入冬季后就不会全身乏力懒得动。

事实上，只要你开始了运动，一旦某个时间段里忽然停了下来，身体是不习惯的，进而影响到情绪，影响整个人的状态。