周检视（1.6-1.13）

一、健康

1.早睡早起：这周做的不好，睡眠时间不够

周检视（1.6-1.13）

2.运动：本周跑步5次，25公里；学习了健康的跑步方式，但是要间隔，连续跑步很疲惫

周检视（1.6-1.13）

二、家庭

1.跟父母每周通话2-3次，她的VD也收到，下周又会去办理检查，主要做康复和检查骨密度

2.跟思思一起吃饭看电影，在回来的火车上微信沟通了些问题；以后要注意自己的沟通方式

三、社交

1、跟思思保持联系，每周回深圳要去找她

2、跟YUMI一起吃了个午饭

四、学习

1.学习土地的PPT演讲

2.学习苹果电脑的软件

3.周六做了第一次路演，自己很紧张，还需要继续练习

五、效能

1.完成每天青蛙

2.坚持运动，科学运动，按照陪你跑每天的计划完成

六、反思

1.自己的沟通方式，不是谁都会知道你说出来的本意。

2.坚持科学合理运动

3、回深圳多跟思思见面