为什么大多数人都不知道自己热爱什么呢？一个最直接的原因就是，我们内心有太多担心和害怕了：我们总是害怕自己不够好，害怕满足不了他人对我们的期待，让别人失望，害怕失败，害怕犯错，害怕得不到认可。当我们内心有那么多担心和害怕的时候，我们的自主性自然没有办法发展出来。
这是由大脑的特性决定的，对大脑来说，避免痛苦永远是第一诉求，它远比追求快乐要重要，所以在痛苦、焦虑和担心消除之前，在安全感得到满足之前，大脑不会花精力去思考和探索自己喜欢什么，或者去主动追求挑战和进步。
正如约翰·韦尔斯在《战略的智慧》中所说的那样：人类生来好奇，总是在探索中进步，希望改善当前的行为，同时也会因为新想法欢呼雀跃。不断求索追寻进步是人类的本性，但这种本性也会因为缺乏安全感和恐惧而彻底被压制。
关于“热爱”这件事情，很多人都存在着误解，以为这个世界上存在着一个我们生来就热爱的事情等着我们去发现，但事实并非如此。
热爱通常是主动投入和付出之后的结果，是你能力达到一定水平，并可以创造某种对他人有价值的实在成果之后的结果。换言之，热爱是需要去培养的，需要无条件的投入，你越是投入，你的收获就会越多，收获越多，你就会越热爱，越热爱就会越投入，以此形成正向循环。
内容摘自SusanKuang老师的《成为自控者》
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