肥胖很多年了，现在睡觉经常会憋醒，有没有好的解决办法？
这是典型因为肥胖引起的鼾症，能憋醒就达到了睡眠呼吸暂停了，这叫睡眠呼吸暂停综合征，是一个很严重的代谢问题，会引起生命危险。睡眠过程中容易睡过去，所以一定要解决。点击了解详细
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征的患者是因为咽喉部结构上的病态而不能顺畅呼吸。大部分肥胖人群脖子很粗、很短，所以睡觉时往往也容易打鼾，因为他们的颈部脂肪沉积较多，也会向上挤压软组织，严重时甚至会使上呼吸道关闭，在睡眠时出现呼吸暂停。
肥胖症会使平均预期寿命减少，其中重度肥胖症（BMI>37.5kg/m2）更使预期寿命大幅缩短。殊不知，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、呼吸睡眠暂停综合症、痛风、骨关节炎、糖尿病眼病、多囊卵巢综合症，或者是心情焦虑和抑郁等疾病都和肥胖有着密不可分的关系。
对于肥胖患者，您应采取必要的行动，实现瘦身和减重，以预防和控制肥胖相关的例如2型糖尿病的合并症。当您的体重减轻后，很多并发症都会得到相关的缓解或者改善。
腹腔镜袖状胃切除术
方法：顺着胃大弯的走行方向保留2-6cm幽门以上胃窦，沿胃长轴切除胃的大部，切除全部胃底，使残留的胃呈“香蕉状”，容积在60-80ml左右。
原理：减少胃容量，降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌。
优点：不改变胃肠道的生理状态，不干扰食物的正常消化、吸收过程。袖状胃切除术对2型糖尿病有良好的治疗效果，是目前欧洲被广泛采用的减重与糖尿病手术。
腹腔镜胃旁路术
方法：一方面通过在胃的上部建一个小胃囊，限制食物的摄入量，另一方面通过远端空肠和小胃囊吻合，使食物绕过胃大部、十二指肠和第一段空肠，从而极大地控制食物摄入和吸收。
原理：改变肠道结构、关闭大部分胃功能，减少胃的空间和小肠的长度。
优点：减重效果明显，治疗效果可望长期保持。在减重与糖尿病手术中，胃旁路术研究较早且较多，对伴有肥胖症的2型糖尿病患者治疗效果最好。
最后，朱小林医生提醒缩胃减肥手术也并非人人适合。他建议：
1. 减重手术只可治疗2型糖尿病及肥胖症，不可治疗1型糖尿病；
2. 减重手术的减重效果非常明显，要求患者的BMI指数一定要超过国际标准数值范围；
3. 减重手术可以帮助患者恢复胰岛功能，这就要求患者的患病时间15年以内，胰岛功能未受到严重损害；
4. 减重手术对患者的年龄也有着明确的治疗范围，一般在18岁-65岁；
5. 减重手术可以改善和预防糖尿病并发症的产生，但对于患有严重并发症的人群则不适宜进行手术治疗；
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