早餐

我在群里分享早餐已经坚持了一段时间，然后有些伙伴也被带动起来积极吃好早餐，大家都觉得是一件挺有意义的事儿。

亦锦说她都好几年没有吃早餐的习惯了，如今为了跟着在群里晒早餐，她从前一晚就开始思考明早吃什么，我笑她早餐意义重大，不仅照顾胃，也照顾了脑。

水晶说她以前都是胡乱吃早餐，现在会考虑怎么摆盘怎么拍照，还打算再添置几个好看的餐具。

班班不仅也跟着晒早餐，更会细心地把大家的早餐图汇总起来发个朋友圈。

我晒早餐最开始是在一个减脂群里，群主说只要坚持晒30天的一日三餐，就能得到一门关于生活减脂的课程，价值500元，我执行了，二百人的群里，我是唯一一个坚持的，最后不仅领到了免费课程，体重也降到自己预期的小目标。

再后来，我在配餐班学习，班上有一位年长的同学坚持每天晒三餐，我就告诉自己也要晒，哪怕只晒早餐，因为这样会给每天一个仪式感。

于是，早餐图成了我在群里的早安问候语，我会从蔬菜水果、蛋白质和谷薯类及油脂几个类别来平衡膳食，也会在摆盘上放一点小设计。

一晃儿，手机里屯了不少早餐的图片，因为内存不够，不得不删了又拍，拍了又删，日子就这样一天天过去。

去图书馆专门借了几本关于制作早餐的画册，后面，我要进入早餐2.0时代了，哈哈。