健康于否，身体说话

昨天因出门未怎么喝水和午休，不适的症状，顷刻显现——晚饭不想吃饭，下午的精神状态极差，呵欠连天想早入睡。更糟的是早起大便也特别费劲，历来速战速决，今天居然这么费劲，接近5分钟才完成。

  真是健康与否，身体最有发言权。不要与身体抗衡，与它为敌。一定要友好合作，它才能好好服务与你。身体好，一切都好!精神好，情绪好，吃好喝好，万事兼好！